Desde que comecei a malhar, emagreci 3kg. Poucos percebem minha cintura mais fina, minha silhueta mais elegante e minhas roupas frouxas. Todos, no entanto, percebem que estou mais feliz, bem disposta e confiante.
Deseja perder 10kg ou 500g, comer uma barra de chocolate, dançar, começar um curso ou tomar banho de mar? Comece agora. Quando nos preocupamos com o que sentimos nos transformamos em pessoas melhores, irradiamos felicidade e contagiamos àqueles que nos cercam.
Não espere que os outros te parabenizem, notem sua mudança e façam comentários positivos. Nós, sim, devemos valorizar nossas conquistas – por menores que possam parecer aos olhos dos outros.
Devemos aprender de uma vez por todas que só possuímos a nós mesmos.
