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Permita-se estar triste

Vivemos em um mundo em que a maioria das pessoas parece desconhecer a tristeza, onde só há sorrisos, boas festas, filmes incríveis, trabalhos magníficos, viagens, mesa de bar com os amigos. Aparentemente só há alegrias e felicidade. E, se por alguma razão, você está triste o problema é seu. Compre um livro, procure um coaching, siga as...

Viva o hoje

A maioria das pessoas tem dificuldade em viver o presente. Ou pensam demasiadamente no que fizeram ou deixaram de fazer no passado ou se preocupam com o futuro. Lidar com as responsabilidades do dia a dia, as consequências das próprias decisões e planejar o futuro exige um equilíbrio que não temos – ou não temos o tempo todo. O excesso de...

Os danos da impulsividade

Eu não sou e nunca fui uma pessoa impulsiva. Penso muito antes de agir, remoo um pensamento ou sentimento por muito tempo até tomar uma decisão e não escolho recompensas imediatas em detrimento de um bem maior ou uma responsabilidade que assumi. Tenho medo de me arrepender depois, tenho medo de correr riscos, medo de errar e falhar. É claro...

Conheça-te a ti mesmo

Estou cada dia mais convencida de que para manter um relacionamento saudável com os outros, precisamos conhecer a nós mesmos. Conhecer verdadeiramente. Descobrir a maneira como reagimos a cada sentimento e o que os despertam. Sejam para o bem ou para o mal. Saber identificar quais anjos e demônios habitam o nosso íntimo. O que gostamos de...

O que te impede de amar?

Já escrevi várias crônicas defendendo que ninguém precisa encontrar um par amoroso para ser feliz. Acredito, de verdade, que cada um de nós pode ser feliz sozinho. Que não podemos atribuir para outra pessoa a responsabilidade da nossa felicidade. Já repeti muitos clichês: é preciso se amar antes de amar alguém, antes só do que mal...

O autoconhecimento

Ouvimos a todo o momento que o autoconhecimento é libertador. E é mesmo. Quando nos conhecemos verdadeiramente abandonamos expectativas irreais sobre nós e sobre todos os outros. Passamos a nos amar mais. Aceitamos que somos alguém cheio de defeitos, sim, mas com inúmeras qualidades também. E, aceitando quem somos, aceitamos os outros...

Não esconda os seus sentimentos

Você olha para a pessoa e ela está lá: sempre serena, prática, inabalável. Nada a desespera. Está sempre calma e confiante de que no final dá tudo certo. Um equilíbrio emocional invejável. É a ela que as pessoas recorrem quando estão com problemas, quando precisam desabafar ou quando precisam de um pouco daquela serenidade toda. Uma...

Você é o que diz?

Um professor que se diz “democrático e aberto”, mas é o autoritarismo em pessoa e não aceita opinião. Um colega que afirma não ser preconceituoso, mas diz que “homossexualidade não é normal e feminista não tem que dar opinião”. Uma pessoa diz que é contra a corrupção, mas não devolve troco. O vizinho afirma que é contra a...